儿童舞蹈基本动作

爲了培養孩子多方面的能力，從小讓孩子學習舞蹈成爲了很多家長的首選。只是對於小孩來說，剛接觸舞蹈還是有一定的難度的，許多的舞蹈動作需要不斷的記憶和練習才能跳好的，尤其是基本動作是學習好舞蹈的基礎，孩子要是要掌握的。

兒童舞蹈基本動作

兒童舞蹈的基本動作包括以下幾個方面：

走步：這是最基本的舞蹈動作之一，可以通過不同的步伐展現出不同的人物形象和情感。常見的走步形式包括前進、後退、原地和橫向移動，同時可以配合手臂的前擺或橫擺。

小碎步：這種步伐通常由雙膝放鬆、屈膝，兩腳掌着地的快速交替行走組成，適用於較爲活潑和歡快的舞蹈。

小跑步：按照音樂的節奏進行跑步，可以是左腳向前小跑一步，同時右腳離地；或者右腳向前小跑一步，同時左腳離地。幼兒可以選擇單獨小跑或拉手小跑，這取決於具體的舞蹈風格。

蹦跳步：這是一種跳躍形式的步伐，特點是雙腳正步併攏，前腳掌着地跳躍，跳躍時要輕盈且富有彈性。蹦跳步有多種形式，如雙起雙落、單起雙落、雙起單落等。

後踢步：通過雙手叉腰，正步站立，兩腳繃腳交替後踢小腿的方式來進行。

點步：主力腿支撐腿、膝關節隨着音樂節奏原地屈伸或向任意方向移動，同時腳掌、腳尖或腳跟在地面上點地，形成不同的點步方式。

踮步：通過腳前掌在另一腳旁或腳後跟處踮地，另一腳隨之離地，提抬身體重心，重複這一動作。

踵趾步：這是一種在幼兒舞蹈中廣泛應用的步伐，涉及先邁右腳跟向某個方向點地，同時左腿略屈膝，上體略右傾，臉部朝左前方，然後再以相反的方向進行動作。

踵趾跳躍步：首先原地跳一下，然後右腳尖伸向某個方向點地，接着左腳原地跳一下，右腿稍屈膝越過左腳前，腳尖點地向另一箇方向，最後左腳繼續原地跳一下，右腿直。

少兒舞蹈的種類有哪些

一、律動

從字意上講，律動可解讀爲有韻律節奏的身體動作。在幻兒園裏又稱爲聽音樂做動作。就是少兒聽了音樂敏感地領會音樂節奏，內容，直覺的產生一種與音樂節奏內容相適應的情感，這種情感自然而有節奏的通過身體動作與姿態表達出來。

這種由音樂節奏激發情感，同時又把情感變爲節奏動作的表現，就是“律動”。幼兒律動是以訓練培養少兒節奏感，按照一定的節奏規律進行的舞蹈小組合練習。

二、集體舞

少兒集體舞是一種比較容易接受和普及的舞蹈形式，讓少兒集體參與，並以自娛爲主要目的。集體舞一般應當在短小歌曲或音樂恩德伴奏下進行，使少兒在規定的位置，隊形上，做簡單統一，互相配合或自由即興的舞蹈動作，共同體驗某種情緒，互相交流情誼或學習基本舞步和動作。

少兒集體舞是可以在一定的隊形上反覆進行的舞蹈。它的特點是，結構簡單，動作統一，輕鬆愉快，活潑健康，運動量適當；能加強少兒的集體觀念，增進少兒之間的團結和友誼。

三、歌表演

歌表演是少兒最常見的舞蹈。它是以唱，念爲主，動作爲輔的一種載歌載舞的幼兒舞蹈形式。在童謠，歌曲中配以簡單形象的動作，姿態，表情，表達歌詞的內容和音樂形象，邊唱邊念邊表演，動作一般隨歌曲或童謠始終。

主要目的是訓練培養少兒動作與音樂表演的和諧一致，同時，也培養少兒動作的協調性與節奏感，提高對舞蹈動作的記憶力，想象力和表現力，爲學習舞蹈打下基礎。

四、即興舞

即興舞是讓少兒個性自由，想象力自由，舞蹈語彙自由發揮的舞蹈。少兒根據自己對音樂的理解，自編自演即興表演，能夠充分、發揮少兒的創造能力，想象能力和表現能力。

之所以即興舞蹈在幼兒舞蹈中佔的比重較大，因爲通過即興舞蹈的訓練可以培養少兒增強自信，學會用舞蹈表達自己的思想，用舞蹈抒發自己的情感。

五、音樂遊戲

音樂遊戲是在歌曲或樂曲的伴奏下，按音樂的內容，性質，節奏，樂曲的結構等進行遊戲，有一定的規則和動作要求；這些動作常常是律動；歌表演或舞蹈。

它採用遊戲的方法來培養少兒的節奏感，發展他們音樂的感受力，記憶力，想象力和表演能力。

兒童如何選擇舞蹈

一、幼兒3-5歲：中國舞或者啓蒙舞蹈。中國舞，讓小朋友更清楚地認識身體的基本部位，並對這些部位進行初步鍛鍊；認識音樂節拍，並根據節拍做動作。

有利於培養少兒熟悉我國各少數民族風土人情、舞蹈風格等。中國舞往往是以羣舞形式演出，整齊的隊形、動作，常常是衡量整體美感的標準之一。

如果有一箇孩子不認真，動作不協調，就會影響整個團隊。通過這種步調一致的訓練，孩子們就會養成一種自覺維護團隊、主動幫助有需要的小夥伴的行爲習慣。

二、幼兒三歲以上：芭蕾舞。少兒芭蕾舞是一切舞種學習的基礎，良好的芭蕾功底可以使兒童將來可以在任何舞種間轉換。

少兒芭蕾按照不同程度及年齡分班，根據音樂編制動作，故節奏簡單及明確，易於掌握，可提高音樂節奏感。兒童通過芭蕾訓練可以增強體質，性格開朗，氣質高貴，使曲線變得更美。

兒童芭蕾考級的年齡：一級6—11歲；二級7—12歲；三級8—13歲；四級9—14歲；五級10—15歲；六級11—16歲；七級12—17歲；八級13—18歲。

三、5歲以上：拉丁舞，包括恰恰、倫巴、桑巴、鬥牛牛仔，建議初學者以恰恰和倫巴作爲基礎。

拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈，如果孩子年齡太小，身體可能承受不了，建議5歲後開始學習拉丁舞。因爲拉丁舞能凸顯出舞者的身姿和氣質，所以女孩子學拉丁的比較多。

四、5-9歲：少兒街舞。少兒街舞採用最適合少兒的音樂和節拍，將目前最流行的街舞，結合孩子們的特點進行有選擇的動作編排，節奏歡快，簡單易學。

動感時尚的街舞能令孩子熱情澎湃，少兒街舞訓練是小肌肉羣的運動，它很好地彌補了其它健身項目的侷限，使鍛鍊更全面，鍛鍊孩子們的動作協調性和舞感，以及肢體靈活性，提高協調能力。