孩子老說害怕，肯定是有一定的原因的，可能是我們家長對孩子的教育方式有所不妥，所以我們平常不要老是嚇唬孩子，而且生活中應該多讓孩子自己嘗試一些事情，解決一些事情，鍛鍊孩子的獨立能力，一般獨立的人會更勇敢。
孩子老說害怕是什麼原因
1、受父母對事物反應的影響。父母的過度反應會強化孩子的負面情緒，也就是我們說的被父母嚇壞了。父母總是告訴孩子這個東西有多嚇人，比如孩子去摸開關，你嚇到孩子說什麼動了開關就會觸電，你這些反應會間接影響孩子的感受。
2、父母在日常生活中對孩子的限制過多，形成孩子不敢嘗試和實踐來獲得知識、積累經驗，這也造成膽小內向的懦弱。
3、與家庭環境有關。有的孩子生活範圍很小，平時只待在自己家裏，很少出去玩，與外人接觸少，比較依賴，不能獨立適應環境，這樣的孩子看到人多的地方就會逃避，如果到了新環境，適應的也會比較慢。
4、不當的家庭教育方法。有的孩子不聽父母的話，哭鬧或者不聽話，不好好喫飯，父母用孩子害怕的事物、語言來嚇唬他，比如說：你再哭我把你扔到外面，就不要你了，恐嚇孩子，從而使孩子失去安全感，形成膽小內向懦弱的性格。
還有一種是，孩子從小得到的關愛不夠，內心比較自卑，沒有自信與快樂的心境去面對世界，處理問題，或交朋友。
5、父母過度保護孩子，孩子缺乏自我保護能力。家長照顧太仔細，沒有從小培養孩子與外界的交往能力，孩子沒有自主解決一些小問題的機會，養成了從小依賴父母的習慣，長大後就會更擔心外面的世界。
父母溺愛孩子，父母的教養太過小心翼翼，害怕孩子會受到一點傷害，給孩子製造了過度保護的環境，讓孩子缺乏面對外界的經驗，殊不知這樣做只會讓孩子更害怕未知的環境。同時，他們也失去了探索的意願。
如果孩子總是說自己害怕，可以嘗試以下方法
1、傾聽孩子的心聲：與孩子建立良好的溝通關係，傾聽孩子的心聲，瞭解他們的感受和需求，讓他們感到被關注和支持。
2、不要輕視孩子的恐懼：不要輕視孩子的恐懼，也不要讓他們感到被誤解或無助。要以理解和信任的態度來對待孩子的恐懼。
3、找出恐懼的原因：瞭解孩子爲什麼感到害怕，可能是因爲某些事件、人物、場景等。找出原因有助於採取合適的措施來解決問題。
4、採取積極的行動：根據孩子的恐懼原因，採取積極的行動，例如陪伴孩子、提供安全的環境、給予鼓勵和支持等。
家長一定要積極帶孩子進行鍛鍊，否則往往會導致孩子長大之後性格過於內向，多帶孩子參加戶外的活動，多讓孩子接觸陌生的小朋友，多接觸陌生的事物，能起到很好的鍛鍊效果。
當然，還有一些其他的做法：
我們可以通過和孩子溝通，並瞭解他們的想法，從而幫助他們克服害怕的情緒。我們可以嘗試解釋一些事物，提供安全感，提醒他們不是一箇人，當他們感到恐懼時，我們會一直支持他們。我們可以帶着孩子去參觀一些不同的地方或見一些新的人，讓他們逐漸適應。
最重要的是，要用鼓勵和愛的話語，來讓孩子感到他們是重要的，可以依靠的。在孩子成長的過程中，我們要給予他們足夠的陪伴和支持，讓他們信任自己並面對害怕。
家長怎麼教育孩子健康成長
培養孩子心理健康，除了正確的引導孩子，和孩子經常溝通外，還應該多鼓勵孩子參加課外活動，社會實踐，讓孩子能夠更好的融入社會，適應社會。
多和孩子溝通交流，避免家庭武力和簡單粗暴的教育方式。帶頭鍛鍊身體，養成良好的的作息習慣。學會改變自己，讓自己變得更加自信、幽默和充滿魅力。多傳遞正能量，少唉聲嘆氣，少抱怨人生，少指責他人，少懷疑社會正義。
做孩子的好榜樣，切忌喋喋不休，牢騷滿腹，要心態陽光，胸懷坦蕩，光明磊落，不要搬弄是非。通過行爲示範，讓孩子耳濡目染，定能健康成長，快樂生活。環境對一箇人的成長真的很重要。
